江古田駅周辺のヨガスタジオおすすめ9選　【定額スタジオから都度払いOKのレッスンまで】

江古田駅は西武池袋線江古田駅、都営地下鉄大江戸線新江古田駅、東京メトロ有楽町線小竹向井原の3駅が徒歩圏内のため、都心へのアクセスもバッチリ。

近くに大学が３つあることから、学生街としても親しまれています。
若い方から家族連れまで、幅広い年代の方がいらっしゃるこの町で健康維持を意識する方も多いのではないでしょうか？

身体を鍛えるだけでなくストレス発散・リラックス効果も得られるヨガは初心者にもおすすめです。しかし自分の体力で付いていけるか、続けられるか不安ですよね。

江古田駅周辺で初心者から楽しめる定額ヨガスタジオ「アミーダ」

まずは定額ヨガスタジオをご紹介します。
江古田駅で定額制のヨガスタジオをお探しならアミーダで決まりです！

画像引用：公式サイト

女性の体を1番に考えて作られたプログラムを多数用意しているこちらの店舗。

「身体が硬くて不安・・・」という方もご安心ください！遠赤外線効果により、普段よりも身体が柔らかくなるんだとか♪
初心者の方も多いので、自分に合ったレッスンを選んで少しずつ慣れていけそうですね。

画像引用：公式サイト

難関な試験をクリアしたインストラクターの皆さんは頼りになります！
難しいポーズはどんどん質問して、いち早くポーズを覚えちゃいましょう。

駅から近いので通いやすいです！ その日ごとに色々な種類のレッスンスケジュールが組まれているので興味を持って取り組めます👍

引用：Googleマップ

とても充実な時間を過ごさせていただきました。スタジオの温度、湿度、環境が全て心地よく感じます。 インストラクターさんの声も聞きやすく、無理のない動作でヨガをする事が出来ます。 受付前のスペースが狭いのだけがネックですが、長時間そこにいる事はなく、着替えのスペースや、シャワールームなどは問題なく使わせて頂いてます。

引用：Googleマップ

ほぼ初めてだったけど、
溶岩ホットヨガ体験してきました。
身体硬いし、デブだしヨガのポーズまともに出来なかったけど、身体の中から汗かいた💦💦#溶岩ホットヨガ #アミーダ#ダイエット

— 光凛 (@hikarin_1129) February 15, 2020

<h3基本情報

続いては気軽に試せる1回～利用可能なスタジオをご紹介します。

江古田駅周辺の都度払いでお試しできるヨガスタジオ「スタジオ・ラクーン」

次にお試しとして体験できる都度払いOKのスタジオを紹介します。

引用：Googleマップ

基本情報

浅間湯さんの上にスタジオが出来たこと知りませんでしたが、使用しやすく、きれいです。

引用：Googleマップ

こちらはレンタルスタジオとして、ヨガだけでなくさまざまなレッスンが行なわれているスタジオです。
現在は4つのクラスが行なわれており、曜日・時間によってレッスンは異なりますので下記を参考にしてみてください。

1階には浅間湯もあるので、銭湯で汗を流して帰宅できるのは嬉しいポイント♪
建物奥向かいには、区の「江古田駅第2自転車駐車場」（1回100円、3時間まで無料）がありますのでご近所の方は特に通いやすいですね☆

• ネリヨガクラブ
• とりあえずYoga
• 初心者向けストレッチヨガ
• Halema Yoga（ハレマヨガ）

それでは一つずつ詳しくご紹介していきます。

ネリヨガクラブ

画像引用：公式サイト

こちらでは大人だけのクラスはもちろん、お子さんと一緒にヨガができるクラスもあります。コミュニケーションをとりながら楽しく運動ができますね♪

1回1,000円
【大人クラス：毎週木曜日　10:00～10:45 】
【子供と一緒クラス：毎週木曜日　11:00～11:45】

とりあえずYoga

画像引用：公式サイト

こちらでは体育の授業が嫌いだったという先生が教えてくださいます！

なんと30歳を過ぎてから運動を始めヨガに出会ったんだとか。
一から学びたい！という初心者の方でも楽しめるクラスです。

1回1,000円（初回体験レッスン：2回　1,500円）
【毎週水曜日　19:20～20:35】

初心者向けストレッチヨガ

画像引用：公式サイト

呼吸と動きを連動させ簡単なポーズで行うヨガ。慢性的な肩こり、腰痛、自律神経のバランスの調整もできます。
他のスタジオでキツさから途中で辞めてしまった方や、身体の硬さにお悩みの方でも無理なく参加できるクラスです。

1回1,000円　入会金なし
【毎週火曜日　13:00～13:50←女性専用　（Aスタジオ）】
【毎週日曜日　10:00～10:50(カルチャースタジオ)】

Halema Yoga（ハレマヨガ）

画像引用：公式サイト

レッスン名は日本語の「晴れ間」と英語の「hele（呼吸）」が由来で、心身ともに晴れ間のような清々しさを味わってほしいとスタートしたこちらのレッスン。
できるポーズが増える喜びや身体の変化を一緒に味わってみませんか？

ヨガが初めての方、腰痛・肩こり・運動不足を解消したい方におすすめです。

初回1,000円（2回目以降1,500円）
【日曜 8:30～9:45　朝ヨガクラス】
【金曜20:35～21:50　夜ヨガクラス】

「自分に合うスタジオがなかったな・・・」
「人前でやるのはまだまだ勇気がいる・・・」

そんな風に思ったら「自宅でヨガレッスン」も検討に入れてみてください。
今は、インターネットを使ったオンラインでのヨガレッスンを提供しているサイトも人気があるんです。

というわけで、最後に自宅でヨガを受けられる4選をご紹介！

自宅で気軽にヨガレッスンを受けてみよう！

ご紹介するのはこちらの4つのヨガサイトです。

Soelu

画像引用：公式サイト

「フィットネスをもっと近く、簡単に、毎日にとけこむものに・・・」

Soeluは”スマートフォンやパソコンで無理なく続けてほしい”と思いが込められた、国内初のオンラインフィットネススタジオ。
ライブレッスンとビデオレッスンが体験できます。

ライブレッスンは朝5時～24時まで1日100以上！
さらに1レッスン99円～なので金銭面でも無理なく続けられますね。

豊富なレッスンから、好きなレッスンを好きな時間に受けられるのが特徴♪
オンラインでも、ポーズをインストラクターがしっかり指導してくれるので、初心者でも安心して始められますよ。

これまではスタジオでレッスンを受けていましたが、SOELUではすべて自宅内で済むので準備・片付けも楽チン！

自宅で人目を気にせず、リラックスしながらレッスンを受けることができており今ではすっかり生活の一部です。

引用：公式サイト

朝の９時から１時間オンラインヨガやってました！p(^-^)q
本当にオンラインにして、良かった！通う手間省けるし、空いた時間に出来る❗家の中に居ながら身体を動かせる❗私の性格に合ってるなー#オンラインヨガ #ソエル

— 優里 (@nekoahil0422) March 23, 2020

オンラインヨガはじめました。
最初は不安だったけど、やってみると電車に乗って通って、着替えて、シャワー浴びて、帰ってくる手間がないのが凄まじく良い！#オンラインヨガ#おうちヨガhttps://t.co/zYfhsPn8GN

— landy (@landy00740311) March 23, 2020

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LEAN BODY

画像引用：公式サイト

ただ体重を落とすだけでなく、楽しみながら理想の身体を得られることを目指しているLEAN BODY。
ひとりひとりの悩みを短時間で解決できるようプランが作成されており、総レッスン数は350以上。

「何から始めればいいか分からない！」という初心者が抱える悩みにもご安心を！簡単な質問に答えるだけで、あなたに合った課題を選んでくれるので取り組みやすいですね。

自宅で思い立った時に、有名インストラクターのプログラムを体験出来るオススメのサイトです！動画で分かりやすく、キツくなってきた･･･というタイミングでインストラクターさんが励ましてくれるので最後まで頑張れる！ジャンルもyogaからcardioまで様々、飽きずに楽しく続けられます♪私のフィットネスライフにLEAN BODYはもう欠かせない存在です♡ちなみにお気に入りのプログラムは、LB PILATESと桃尻トレーニングです(笑)

引用：公式サイト

娘が産まれてからジムに行くのも一苦労でやっと見つけたのがLEAN BODYでした。値段も手頃で時間も自由、娘がグズってしまっても一休み出来、何なら娘(の体重)をウェイト代わりに一緒にエクササイズ出来るのでwin-winです。リラックスも出来て楽しくエクササイズしています。

引用：公式サイト

（引用ここまで）

基本情報

YOGA BOX

画像引用：公式サイト

飽き性な方でも大丈夫！毎週3本、人気講師のレッスンが更新されます。
また、レッスン動画は繰り返しの再生が可能なので、何度も繰り返して行なうことで効果が高くなりますよ。

多くのジャンルを取り揃えているので、「美」・「健康」・「癒し」・・・さまざまな動画に出会えること間違いなし！幅広いジャンルを自分のモノにできそうですね。

家では #YOGABOX 始めました！
月1000円弱でヨガの動画見放題で、一つ5〜10分程度が多いから、朝起きてやってます✨

YOGABOXhttps://t.co/i9YdRTzP2j

— なおみん@フリーランスWebクリエイター (@kirawebkobo) December 16, 2019

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Yogalog

画像引用：公式サイト

Yogalogではインターネットでレッスン動画を配信しており500本以上もそろっています！（2019年3月時点）
「初心者だから人前でやるのは恥ずかしい・・・」そんな思いも、自宅であれば人目や時間を気にせずチャレンジできますよ！

初心者だけでなくヨガ経験者の方にも、満足できるラインナップを用意しているので、スタジオと自宅と合わせてスキルアップも目指すことも可能です♪

小さな子供がいるので今は在宅中心の生活です。

一人で自由に出かける機会も減ってしまい、なかなかスタジオに通えなかったことです。

引用：公式サイト

初めてなのできちんとできるか不安でしたが、丁寧な説明でわかりやすく安全に行うことができました。東京に遊びに行った時には先生の実際のレッスンを受けてみたいと思っています。

引用：公式サイト

（引用ここまで）

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まとめ

今回は江古田駅周辺のヨガスタジオから、自宅で自分の好きな時間にできるヨガサイトをご紹介しましたが、いかがでしたか？

健康維持だけでなく、ダイエットやボディメイクをしながらリフレッシュもしましょう♪
免疫力も高めれば、季節の変わり目の体調不良も防げそうですね！